iPhone生活類應(yīng)用推薦 衣食住行全搞定

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    健康是人生最寶貴的財(cái)富之一，健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)，當(dāng)然，健康也會(huì)為自己的魅力指數(shù)大大加分。

    由于工作或其他原因很多人已經(jīng)無法保證日常的身體鍛煉，不但身材開始走樣，更有很多疾病隱患困擾著大家。越來越多的人開始通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行健身，除了辦理健身房的會(huì)員卡，還有些人要請私人教練進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，想想也是一筆不小的開銷。我同樣也是一名健身愛好者，實(shí)在不忍心將好東西自己留著，這里就拿出來與大家一起進(jìn)行分享。

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    大家千萬不要被滿屏的英文給弄暈了，其實(shí)都是一些很基本的單詞，而且每個(gè)分類都有圖標(biāo)作為導(dǎo)航，相信大家都可以很快上手。這種分類推薦給有目的性鍛煉的人們，你可以看到你所需要的專用器械及使用方法。

    按身體肌肉分布進(jìn)行專門的鍛煉推薦給專業(yè)人士使用，最高效最精確的鍛煉才能早日塑形。當(dāng)然，計(jì)劃備忘功能一定要利用起來，不但可以對自己進(jìn)行督促鍛煉，更可以直觀的看到自己的鍛煉成果。

    還有一種方式推薦給無目的性的健身新人，可以選擇一個(gè)自己想要達(dá)到的身材樣式進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，每種身材都有專門的鍛煉方法，找一個(gè)你最想要的身材開始愉快的健身之旅吧。

    如果各位美女感覺健身太偏男性，或者感覺健身房的運(yùn)動(dòng)太過劇烈，不要著急，請看我推薦的第二款塑形軟件“口袋瑜伽”。